घुटने का लेप

यह लेप घुटनों की आरामदायक देखभाल और लचीलापन बनाए रखने में सहायक माना जाता है। उपयोग के लिए लेप लगाकर 17–18 घंटे पट्टी बाँधकर रखें और यह प्रक्रिया 3 दिन लगातार दोहराएँ। बेहतर परिणामों के लिए खटाई, तली और ठंडी चीज़ों से परहेज़ करें तथा दिन में 1–2 बार शहद का सेवन करें।

This paste is traditionally used to support knee comfort and flexibility. Apply the paste, wrap with a bandage for 17–18 hours, and repeat the process for 3 consecutive days. For better results, avoid sour, fried, and cold foods, and take honey once or twice a day.